Bueno este art??culo es espectacular y llamativo y puedo apostillar que del todo real y cierto pero lo dejamos a tu criterio aqu?? tambi??n usaremos la seovoluci??n.

M??s all?? de hacerlo por nuestra comodidad, el dormir sin ropa por las noches puede ayudarnos a mantener en forma nuestra salud. As?? lo expusieron expertos consultados por Yahoo!, quienes detallaron 6 razones por las que deber??amos dejar de lado los pijamas y ropa interior.

6 causas para dormir Desnudo

1.- M??s aire, mejor.

Seg??n la autora del libro ???The Sex Drive Solution for Woman???, Jennifer Landa, cuando dormimos desnudos mejora la salud de nuestras partes ??ntimas.

Lo anterior, considerando que las bacterias e infecciones suelen agravarse en los ambientes ???cerrados???, como aquellos tapados por los calzones y calzoncillos.

2.- Disminuye tus niveles de ansiedad.

Si duermes desnudo podr??s conciliar con mayor facilidad el sue??o profundo, lo que permite bajar tus niveles de cortisol (la llamada ???Hormona del Estr??s???) y as?? controlar tu energ??a y hambre.

Si tu sue??o es interrumpido, tus niveles de cortisol ser??n m??s altos y cuando debas despertar te levantar??s con m??s ansias, lo que podr??a provocar que comas de m??s, entre otras cosas.

3.- No perjudica a la hormona del crecimiento.

Natasha Turner, escritora del exitoso libro ???La Dieta de la Hormona???, se??al?? que dormir con ropa interrumpe la liberaci??n de melatonina y la hormona del crecimiento en nuestro cuerpo.

Por el contrario, ???si la temperatura de tu cuerpo baja, esta hormona se dispara???, dijo.

4.- Duermes mejor.

En palabras de Lisa Shives, integrante de la Fundaci??n Nacional del Sue??o de los Estados Unidos, ???Aunque prefieras estar c??modo y calentito por la noche, es tambi??n muy importante disponer de una atm??sfera m??s fresca a la hora de dormir???.

???La temperatura del cuerpo baja progresivamente cuando dormimos, por lo que arroparse con s??banas y mantas puede interrumpir este proceso natural de nuestro organismo???, dijo la experta.

5.- Es muy placentero.

Dormir desnudo es, en s??, una experiencia muy satisfactoria y liberadora.

En palabras de Landa, ???Sentir la frescura de las s??banas en tu propio cuerpo puede llegar a resultar hasta muy sexy???.

6.- Por ende, disfrutas m??s del sexo.

En concordancia con lo anterior, Landa agrega que dormir sin ropa propicia la intimidad de las parejas porque al unir piel con piel se aumenta la oxitocina, una hormona calificada como la ???mol??cula afrodis??aca???.

???Esto hace que me sienta m??s relajada y de mejor humor de cara a disfrutar de un momento ??ntimo???, concluy?? la especialista.

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