ASK EDGE: Unas palabras de aliento en una época convulsa en España

Esta pandemia pasará a la historia. Por supuesto que habrá, este es el evento más catastrófico que prohíbe la guerra, en la mayor parte de nuestras vidas. Esto está fuera de nuestro control y, por lo tanto, causa una sensación de ansiedad. ¿Lo que sucederá?

Aprenderemos con el tiempo. Quizás el que conocemos o amamos muera. Quizás el que conocemos perderá su negocio o su sustento. Todos sufrirán en un grado u otro. Todos lo recordarán.

Pero vivimos todos los días y hay formas de vivir y evento en lugar de simplemente responder a él. Fred Rogers, el Sr. Rogers de un programa de televisión para los más pequeños, dijo que su madre le enseñó una lección importante: en tiempos de problemas, busque ayudantes. Siempre habrá ayudantes “.

Qué mirada tan profunda a esta pandemia. ¿Dónde están los ayudantes? Ciertamente, los profesionales de la salud son asistentes. Muchos líderes ayudan tanto como pueden. Pero ¿y nosotros contigo? ¿Podemos ser ayudantes?

Hay quienes intentarán obtener ganancias o aprovecharse de los demás durante esta crisis. La publicidad y las llamadas telefónicas fraudulentas intentan retirar dinero de las personas que están preocupadas y desesperadas. Siempre hay quienes son desalmados e indulgentes. Pero no somos nosotros.

Hay buenas personas que deciden involucrarse en la solución de este gigantesco problema. Mucha gente cose máscaras protectoras. Muchos donan dinero a hospitales y clínicas. Algunos usan sus dones creativos para animar a otros: publican música edificante y comparten pensamientos positivos.

¿Qué formas podemos elegir para convertirnos en ayudantes en estos tiempos difíciles? Aquí hay algunas sugerencias. Puedes pensar en más. Hagamos el bien y miremos este momento como una tragedia terrible, pero en la que hemos hecho todo lo posible para aliviar el dolor.

  • Llame a familiares, amigos y cualquier persona que viva solo. Manténgase en contacto con aquellos que puedan necesitar o simplemente quieran que alguien interactúe. Para algunos, el aislamiento puede resultar muy difícil.
  • Dé su tiempo, dinero o habilidad de alguna manera tangible. Haz algo, comparte, da. Sé generoso.
  • Tenga en cuenta que su comportamiento puede afectar la salud de los demás. Haga lo que los líderes de su área requieran, en términos de distancia social, reubicación en su área, etc. Sea responsable y no subestime el bien que puede hacer simplemente quedándose en casa.
  • Manténgase activo y positivo en su vida diaria. Use el tiempo en casa para limpiar, ordenar cosas innecesarias, cocinar comidas nutritivas, levantar el ánimo a su alrededor.
  • Mantente activo y físicamente. Camine por la casa o el vecindario, manteniendo la distancia adecuada con los demás. Trabaja en tu jardín. Busque un video de ejercicios y utilícelo. Nuestro bienestar mental a menudo está relacionado con nuestra actividad física. Elimina estas endorfinas.
  • Aprende algo nuevo. Este es un buen momento para aprender un nuevo idioma, mejorar las habilidades matemáticas o escribir una historia familiar. Haga una de esas listas geniales para las que nunca tuvo tiempo.
  • Di palabras de aliento. Aunque necesitamos la información necesaria sobre el virus, no necesitamos hablar de él todo el tiempo. Enfócate en lo bueno. Hablar de bien. Busque formas de decir palabras positivas que amen.

Habrá tantas formas de vivir una vida positiva durante esta crisis como personas. Somos infinitamente creativos cuando invertimos en él. Así que anímate hoy. Esta pandemia pasará y aumentará el costo. Pero tenemos la oportunidad de ser parte de la solución. Seremos ayudantes.

Ask Granny es un recurso en línea único para personas mayores y abuelos: un sitio web creado por abuelos, padres y mayores de 50 años para proporcionar toda la información necesaria en línea. www.askgranny.com fue fundada por Juliet Humbra, a quien se le ocurrió la idea del sitio web poco después de convertirse en abuela por primera vez, ¡hace muchos años!

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