Digestión reducida y otros mitos del verano

«La digestión no se interrumpeEsta afirmación de la Dra. Ana Belón, directora del centro médico que lleva su nombre, me hizo recordar el tiempo perdido en el verano de mi niñez porque no sabía nadar hasta que habían pasado dos horas después de comer. Entonces, después de la comida solo había dos opciones: o te bañabas inmediatamente o esperas mucho tiempo. Bueno, ahora el Dr. Belon está destruyendo esa creencia al explicar esa digestión “Es un proceso que no se detiene y dura más de dos horas y puede durar de diez horas a dos días.Sí, has leído correctamente “dos días”, aunque es cierto que este tiempo no afecta al proceso de todo lo que se absorbe durante una comida, pero puede relacionarse con una sola comida ya sea por naturaleza o por intolerancia que una persona ingiera. que sabemos como reducción de la digestión Oh hidrocuración En realidad es un descenso de la presión arterial que se produce cuando el estómago está en la sangre durante el proceso digestivo, y que se produce cuando introducimos un cambio drástico en la temperatura corporal, ya sea por el frío o por el calor. En el caso de un baño, cuando el agua está fría, la interrupción de la digestión o el síncope de la hidrocefalia es una pérdida repentina del conocimiento como consecuencia de la exposición brusca al agua, pero cualquier deporte que nos caliente después de comer puede dar lugar a las famosas y “Disminución digestiva” inexistente. En resumen, no es necesario bañarse para desmayarse, andar en bicicleta o correr cuando está completamente digerido, también puede causarlo.

juanluisslider

El Dr. Belon también destruye otros mitos del verano. Déjame decirte:

– “El helado es útil en verano. Además de refrescarnos, ayudan a la digestión.Bueno. No. El alto contenido calórico de grasas y azúcares provoca pesadez e indigestión.

– “Las bebidas frías se sienten mal“. Eso no es cierto. Son necesarios para regular la temperatura corporal y para hidratarnos. Por supuesto, el consumo excesivo de alcohol o jugo de naranja en ayunas puede causar diarrea. El primero puede debilitar el esfínter, y el jugo de naranja en ayunas provoca un vaciamiento brusco de la vesícula biliar, que puede ir acompañado de dolor, malestar, pesadez e indigestión.

– “Si somos indigestos, pescado a la plancha para cenar o una tortilla francesa“No necesariamente. Según el médico, en el caso de los huevos el engrosamiento de la yema hace que sea difícil de tolerar, y en el caso del pescado, el color azul, que, por un lado, es bueno para la salud cardiovascular, por otro, Es muy propenso a producir cierta intolerancia digestiva.

– “Somnolencia en el verano“Aunque después de una buena comida queramos dormir, eso no quiere decir que sea lo mejor para la digestión. La posición horizontal y el calor no favorecen la digestión. Además, dormir después de una comida también engorda.

Más información: www.centromedicobellon.com

.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *