El golf puede ayudar a reducir el riesgo de muerte prematura

Jugar al golf una vez al mes puede reducir el riesgo de muerte prematura, anunció el estudio.

Un estudio de diez años realizado por casi 6.000 personas encontró que aquellos que jugaron golf regularmente durante setenta años tenían más probabilidades de sobrevivir diez años después.

El estudio se basa en datos de un estudio del sistema cardiovascular, que se cree que es el primero de su tipo en evaluar los beneficios para la salud a largo plazo del golf, y sugiere que el riesgo de muerte prematura se ha reducido casi a la mitad.

Uno de cada siete de los que practicaban el deporte murió durante el estudio, mientras que uno de cada cuatro de los que no practicaban el deporte.

Uno de los beneficios del golf, además del ejercicio, es la reducción del estrés.

Además, las personas pueden seguir practicando este deporte incluso después de un ataque cardíaco o un derrame cerebral debido a la naturaleza controlada del juego.

Adnan Qureshi, neurólogo de la Universidad de Missouri y autor principal del estudio, dijo: “Aunque caminar y correr con baja intensidad puede ser comparable al ejercicio, carecen de la emoción competitiva en el golf.

“El ejercicio regular, la exposición a un ambiente menos contaminado y las interacciones sociales que proporciona el golf tienen un impacto positivo en la salud.

“Otro punto positivo es que las personas mayores pueden seguir jugando al golf, a diferencia de otros deportes más intensos como el fútbol, ​​el boxeo y el tenis”.

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