EN FOTOS: Cientos de personas descienden a Palma de Mallorca para hacer ejercicio mientras el aire fresco fortalece la salud mental durante el bloqueo español del COVID-19

Una multitud de corredores, peatones y ciclistas descendieron esta mañana por las calles de Palma de Mallorca para, por primera vez desde la implantación del bloqueo COVID-19, realizar ejercicios en la calle.

Como era de esperar, la capital estuvo llena de vida, ya que cientos de personas aprovecharon al máximo el aire fresco necesario y las excelentes temperaturas de unos 25 ° C.

LIBERTAD: Cientos de personas salieron a las calles esta mañana © theOlivePress

El paseo marítimo de 11 km de largo, que corre a lo largo de las arenas doradas de la Playa de Palma, se llenó de adultos que jugaban y charlaban en parejas, regocijándose con la tan esperada facilidad de las restricciones gubernamentales.

Palma de Mallorca
AIRE FRESCO: Los residentes aprovecharon al máximo el paseo marítimo de Palm © theOlivePress

Al ser una isla que se enfoca en pasatiempos al aire libre, no fue sorprendente ver innumerables bicicletas en la amplia red de carriles bici de la capital.

Palma de Mallorca
TUBUREZ: Los ciclistas silban en todo terreno © theOlivePress

Además de los innumerables beneficios para la salud que no se sintieron durante estas siete semanas de prueba del bloqueo, el ejercicio diario permitido brindará un apoyo de salud mental muy necesario para un número significativo de residentes de la ciudad.

Debido a que muchas personas viven en apartamentos sin ningún espacio abierto o ventanas a la luz solar directa, los viajes poco frecuentes a la calle para comprar comida o ir a la farmacia han empeorado la salud mental de los residentes.

Palma de Mallorca
BOOST: El ejercicio proporcionará el apoyo necesario para la salud mental durante el bloqueo. © theOlivePress

El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física tienen un impacto negativo en el bienestar de las personas, el ejercicio regular alivia significativamente la confusión, la ansiedad y el estrés.

El ejercicio puede ser una herramienta valiosa para ayudar a mantener la calma y proteger la salud, y los adultos pueden estirar las piernas y brindarles un momento de alivio durante una tormenta COVID-19.

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BENEFICIOS: Se ha demostrado que el ejercicio regular alivia la ansiedad y el estrés. © theOlivePress

Esto se produce después de que el gobierno central presentara recomendaciones completas de ejercicio durante el bloqueo después de que se permitió que los niños salieran el fin de semana pasado.

Fotografía Alan Binderup

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