Me doy un capricho, el movimiento más saludable, “City Girl”

Hola a todos y FELIZ CUMPLEAÑOS! Ya regresamos de una pausa navideña en la que logré saturarme de comida y hasta cogerme un virus estomacal, pero, oye, pasó todo eso, y ahora tenemos un nuevo año que quiere llevar una vida más sana y ordenada. Por eso quiero hablaros de Alejandra, la chica encantadora detrás del movimiento. Yomemima. Para principios de 2016, no voy a publicar mis lugares favoritos donde comer esto o aquello, pero les contaré la historia de Yomemimo, un movimiento por un estilo de vida saludable que tiene millones de seguidores.

Alejandra de yomemimo

Antes de Navidad estuve presente en la conversación. Alejandra y me gustó. Primero, porque esta chica irradia paz y tranquilidad y sabe de qué se trata (tiene un título Entrenador de salud) y segundo, porque me hizo pensar que tal vez debería mejorar algunos hábitos alimenticios en mi vida (esta es una de mis nuevas decisiones para el año que espero cumplir). Por eso, hoy les cuento mi conversación con ella para animar a todas estas personas que quieren fijarse metas saludables a saber que es posible; Se necesita un poco de fuerza de voluntad y muchas ganas.

Me mimo

Ella misma también tuvo un comienzo “.El domingo de hace dos años, cansado de volver a verme el lunes, comenzando una nueva “dieta”, me di cuenta de que necesitaba cambiar mi dieta. Creé una cuenta @yomemimo fuera de la cama con mi hermana Genie que me ayudó con el nombre. A partir de ese momento, Yomemimo se convirtió en una forma de vida para mí “. Es cierto que no todo esto es un lecho de rosas. Hay días mejores y peores, y siempre existe la tentación, pero saberlo da una respuesta razonable “.lo ideal es cuidar el 90% de los días y reservar el 10% restante para caprichos ”.

yomemimo web

Si miras su web, verás que además de animarte y motivarte a seguir cada día con frases, fotos y logos, incluye recetas. sanoya sea de tu propia cosecha, o de amigos, así como trucos interesantes, consejos útiles o varios deportes. En muchos casos, como el mío, una dieta autorizada es difícil o casi imposible … pero Alejandra tiene una buena respuesta “.Cuando salga a un restaurante, pida verduras. Todos los alimentos de la tierra son deliciosos y tenemos que comerlos todos los días. Siempre trate de evitar los alimentos fritos y deléitese con los dulces caseros de vez en cuando “.

captura de yomemimo

Pero lo mejor que le está prohibido es lo que está estrictamente prohibido – merece ser despedido – “No se recomiendan restricciones absolutas, es decir, cuidarse como un deber o “seguir una dieta”. No debemos prohibirnos nada, simplemente elegimos lo mejor para nosotros. Si pagas para comer algo, adelante. Todo el problema son las prioridades. Esta es la única forma de encontrar la estabilidad emocional y necesaria para todos “.

yomemimo web

Podría hablar durante horas sobre el tema, pero el lugar se está agotando. Me despido, contándote que si te interesa aprender más, sabes que organiza interesantes conversaciones sobre experiencias, nutrición, motivación y entrenamiento y que, pronto, se inscribió en el proyecto “muy sano– Planeo contarte esto muy pronto.prometo!! Mientras tanto, puedes seguirla en todas las redes que encuentres en su sitio: www.yomemimo.com

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