Pieles sensibles, ¿no todas iguales a las tuyas?

¿Sabías que quienes practican deportes al aire libre tienen mayor riesgo? piel sensible? ¿Qué piel grasa también puede tener este problema? A que afecta la comida picante sensibilidad nuestra piel? ¿Cuanto más activo eres, peor se pone? ¿Qué experimenta el 60% de las mujeres europeas con piel sensible?

doctor doctor
Dra. Veronica Lebar

Segun el doctor Veronica Lebar, especialista en cosmetología, medicina deportiva y nutrición, ejerciendo deporte al aire libre »Somos más propensos al daño físico causado por los rayos UV, el frío, el viento o las fluctuaciones de temperatura que aquellos que llevan un estilo de vida más sedentario. Incluso los deportes de interior pueden afectar la piel al aumentar la temperatura corporal y alterar la microcirculación, más sudoración y toxinas habrá en la epidermis, polvo y alérgenos. Mujer, agrega el doctorque llevan un estilo de vida muy activo también pueden estar expuestos a un mayor estrés, que es uno de los factores agravantes de la sensibilidad de la piel“.

piel inteligente corriendo

Por el momento, nadie piensa que alguna ventaja no debería haber sido el deporte. Como broma, debes seguir haciendo ejercicio si no tomas medidas porque además de la actividad física existen otros factores que provocan o empeoran la sensibilidad cutánea. Entre ellos: la exposición al sol, el estrés, los cambios hormonales o la dieta (lo que dije sobre los alimentos picantes, como el alcohol, debilita las paredes de los vasos sanguíneos, y enrojecimiento y sensación de calor son algunos de ellos) son los principales desencadenantes de la sensibilidad, pero hay más. Los cambios bruscos de temperatura, la suciedad, el agua fría del grifo y el contacto con determinadas sustancias en tejidos sintéticos, jabones o cosméticos pueden afectar a la piel y provocar picor, hormigueo, enrojecimiento o sensación de tirantez.

Una mujer saliendo de una piscina.

Debido a una serie de factores que afectan la sensibilización de la piel, existen tres tipos principales de piel sensible:

  • Alguien que ha sido sensible toda su vida (desde que nació). Es muy propenso a sufrir reacciones alérgicas. Es un tipo de piel, una afección permanente, a menudo hereditaria. Se suele reconocer porque es delgada, transparente, pálida, aunque casi siempre roja y puede padecer otras enfermedades como la rosácea, la dermatitis seborreica o atópica.
  • Sensible al clima o estacional. Cuando más sufre en invierno, es la época en que es más vulnerable, y el enrojecimiento empeora, pero suele manifestarse en cambios estacionales, ya que los cambios de temperatura, calor y frío aumentan la sequedad y la sensibilidad.
  • Aquellos que reaccionan de manera impredecible. Se trata de aquellas pieles que, ya sean secas, mixtas o grasas, son propensas a reacciones, irritación o intolerancia porque su resistencia ha disminuido hasta tal punto que reaccionan exageradamente a la agresión externa de la que hablábamos antes, aunque afortunadamente el método es temporal.

Rayos de sol

¿Y cómo podemos combatir la sensibilidad cutánea? De varias formas: hidratación intensa de la piel, incluso si no sentimos que ella lo necesite hidratación restaura la película hidrolipídica de la piel y refuerza la barrera cutánea. También es recomendable evitar cremas y exfoliantes para el acné, así como cosméticos con perfumes, parabenos, aceites minerales y esenciales o alcoholes. Si es posible, utilice alimentos hipoalergénicos, lleve una dieta equilibrada (rica en vitaminas A, C y E y ácidos grasos esenciales), mantenga la casa ventilada y elija una ducha en lugar de un baño.

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Y todo lo que te dije estaba destinado a convertirse en un mensaje “principal” del que hablar Una emulsión sensible a la vida del plancton., la última versión Biotherm para el tratamiento de pieles sensibles en todo el mundo. Los resultados se ven muy bien, pero para no hacer esta publicación perpetua, recomiendo ver lo siguiente. En él te contaré sobre el producto, y habrá una sorpresa, fíjate.

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