Razones para ser exigente cuando se trata de suplementos para la salud

Solo en los Estados Unidos, la industria de los suplementos tiene un valor de alrededor de $ 35 mil millones. Con el deseo de tomar su parte del pastel, muchas empresas han invertido en el desarrollo de productos adicionales, prestando poca atención al consumidor. La industria de los suplementos ha tenido una mala reputación para algunas de estas empresas, pero no todas son perjudiciales.

Sin embargo, hay varias razones por las que debe ser exigente al elegir sus propios suplementos.

Interacción con drogas

Cuando se trata de suplementos, puede haber muchas interacciones con los medicamentos que toma que ni siquiera conoce. Una de las interacciones más comunes es la hierba de San Juan y medicamentos anticonceptivos. Asegúrese de hablar con su médico sobre los suplementos que tomará. El suplemento mencionado anteriormente puede reducir la eficacia de los anticonceptivos y provocar consecuencias inesperadas. Otros suplementos, como la vitamina E o la vitamina K, pueden interactuar con fármacos como la warfarina, el fármaco responsable de la anticoagulación.

Etiquetas engañosas

En los Estados Unidos, las empresas de suplementos alimenticios se han encontrado repetidamente con etiquetas engañosas. Los productos, incluida la hierba de San Juan y el ginseng, fueron vendidos por cuatro empresas cuando se probaron y no contenían prácticamente ningún ingrediente activo anunciado. Esta es una práctica fraudulenta porque los consumidores dieron dinero a estas empresas y luego descubrieron que estaban comprando otra cosa. ¡Da miedo pensar que tienes que preocuparte de conseguir el producto correcto!

Aún más preocupante: estas empresas afirmaron que sus productos no tienen trigo, pero sí el trigo. En personas con enfermedad celíaca, puede provocar problemas de salud. Si tienes alergias, es importante leer y comprobar siempre la etiqueta. Investigue el producto antes de comprarlo, lea las reseñas de personas que ya lo hayan probado y no dude en pedirle a su médico su opinión profesional al respecto. Puedes empezar por los profesionales FitnessInformant.com, tienen una amplia selección de reseñas adicionales que puede leer. Lo han cubierto, desde los suplementos previos al entrenamiento hasta los “activados”, y sabe que le brindan información precisa porque han hecho un gran trabajo por usted y han probado estos productos ellos mismos.

Sobredosis de suplementos dietéticos.

Hay una razón por la que la FDA ahora prohíbe los polvos de cafeína. Es imposible asegurarse de que cualquier cosa en forma de polvo seco tenga la misma consistencia en todo el material. A veces, si las empresas no se adhieren a sus estándares de garantía de calidad, pueden vender productos que son demasiado altos en la aplicación. En el caso de sustancias solubles en agua, no importa mucho. Sin embargo, en el caso de las vitaminas liposolubles como la vitamina E, A o K, es posible que acabes acumulando demasiados nutrientes. Investigue reseñas de productos y noticias para asegurarse de que no está dando dinero a una empresa que no implique su seguridad principal.

Los efectos ocultos de los suplementos

Algunos los suplementos tienen efectos ocultos puede que no lo sepas. Esto puede deberse al suplemento en sí o a que la empresa lo mezcló con un fármaco oculto. Un estudio de salud de Harvard encontró que algunos suplementos vendidos para la actividad sexual contienen drogas ocultas. Estos incluyeron; antidepresivos, esteroides anabólicos y fármacos de eficacia sexual. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento para evitar estos casos.

Los suplementos como Kava se pueden vender con la impresión de que ayudan con la ansiedad y el insomnio. El café puede aumentar la cantidad de daño al hígado, y esto se ve agravado por la ingesta de alcohol. Es posible que la FDA no exija que estos productos incluyan etiquetas de advertencia. La realización de un estudio en casa sobre los pros y los contras de cierta introducción adicional le beneficiará enormemente en estos casos.

Estan inflados

Algunas empresas pueden intentar venderle el mismo producto a un precio más alto sin ningún motivo. Aunque pueden afirmar que su producto contiene la forma “más pura” del suplemento, probablemente solo se estén vendiendo. Lea siempre las etiquetas de los productos y compárelas con otras empresas que ofrecen el mismo producto. No querrás que te engañen para que le des dinero a alguien que no ofrece ninguna ventaja competitiva. Debe tener cuidado, ya que muchas empresas intentarán hacer esto, pero hay buenos vendedores de suplementos para la salud.

Hay muchas razones para ser exigente con el tipo de suplemento de salud que compra. Se sorprendió a empresas vendiendo productos sin el ingrediente activo o sobre la administración de fármacos. drogas tienen el producto ilegalmente. Siempre asegúrese de hablar con su médico e investigar la compañía en la que planea comprar. ¡Intente estar seguro y ejerza la debida diligencia y estoy seguro de que encontrará una de las empresas más seguras!

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